-
- ارسالات
- 18
-
- پسندها
- 2
-
- دست‌آوردها
- 3
بواسیر یا هموروئید چیست؟
بواسیر (هموروئید) به تورم و آسیب دیدن رگ های درون راست روده گفته می شود که با وارد شدن فشار به وجود می آیند.
این بیماری که بسیار دردناک است دارای دو نوع خارجی و داخلی بوده که هرکدام علائمی به همراه دارند. اصلی ترین دلیل بروز بواسیر وارد شدن فشار می باشد. این فشار می تواند ناشی از یبوست مزمن، اسهال، بارداری، جا به جایی اجسام سنگین یا اضافه وزن باشد.
از همین رو برخی افراد با مشاهده علائم سعی بر به کارگیری روشهای درمان خانگی بواسیر می کنند. اما بهتری است بدانید این بیماری هنگام بروز نیاز به درمان قطعی داشته و نیازمند معاینه پزشک متخصص می باشد.
درمان خانگی بواسیر با حمام نشیمنگاه
حمام نشیمن از دیگر روشهای درمان خانگی بواسیر است که به قرار دادن نواحی کفل یا لگن در آب گفته می شود. این روش می تواند در بهبود حرکات روده و گردش خون در مقعد و همچنین برطرف نمودن عفونت موثر باشد.برای تهیه حمام نشیمنگاهی در خانه می توانید از لگن آب گرم، وان و یا لگن مخصوص حمام که بر روی درپوش توالت فرنگی نصب می شود، استفاده نمایید. برای تاثیرگذاری این روش باید حداقل 10 الی 20 دقیقه در این آب بنشینید. همچنین می توانید مقداری نمک یا جوش شیرین به آب بیافزایید.
درمان خانگی هموروئید خفیف با فیبر
یکی از مهمترین روش های درمان خانگی بواسیر، رفع یبوست است. زیرا این بیماری در اغلب موارد ناشی از یبوست و یا همان خشکی مزاج ایجاد می شود.برای درمان یبوست ساده ترین روش مصرف فیبر به میزان کافی است. فیبر ماده ای مغذی و ضروری برای بدن است که در بدن انسان قابلیت هضم ندارد، از همین روی در روده ها تجمع کرده و به افزایش حجم مدفوع کمک می کند.
نوعی از فیبر ها مقدار زیادی آب به خود جذب نموده و این امر در نرم کردن مدفوع عبور راحت تر آن از مقعد موثر است.
وازلین برای درمان بواسیر در خانه
وازلین ماده ای ژلی است که تقریبا همه افراد به آشنا هستند و از نفت تولید می شود. وازلین با خاصیت لزج بودن خود تنها سبب عبور آسان تر مدفوع از مقعد می شود چرا که جذب پوست نشده و آن را چرب و لیز می کند. همین موضوع سبب مورد استفاده قرار گرفتن برخی بیماران شده که در درمان خانگی بواسیر از آن بهره مند شوند.اما خوب است بدانید استفاده این ماده هیچ تاثیری در روند درمان نداشته و تنها مصرف موقت از آن جهت اجابت مزاج آسانتر به کار برده می شود.درمان خانگی بواسیر با نوشیدن آب
آب عنصری حیاتی و ضروری برای بدن است. که در بهبود گردش خون و نیز افزایش حرکات روده موثر است. مصرف کافی آب در نرم نمودن مدفوع موثر بوده و می تواند به عبور راحت تر مدفوع از مقعد کمک کند.برای تاثیر این روش درمان خانگی بواسیر لازم است روزانه حداقل 8 لیوان آب در طول روز بنوشید.
پرهیز از بی تحرکی
ورزش و تحرک نقشی اساسی در برطرف نمودن علائم ابتدایی بیماری بواسیر دارند، یکی از علل ایجاد این بیماری کم تحرکی و نشستن به مدت طولانی است، زیرا نشستن و عدم وجود تحرک به مدت طولانی سبب وارد شدن فشار به ناحیه مقعد و روده ها می شود. شما می توانید پرهیز از بی تحرکی را به عنوان یک روش درمان خانگی بواسیر مورد استفاده قرار دهید.بهترین میوه برای درمان خانگی بواسیر
مصرف انواع میوه ها علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن و حفظ سلامتی در بهبود وضعیت و علائم بیماری بواسیر نیز تاثیر گذار است. میوه ها به عبور بهتر و راحت تر مدفوع کمک کرده و اجابت مزاج را برای فرد آسان می سازند.انجیر، نارگیل، آووکادو، هویج، انواع توت از میوه هایی هستند که میتوان برای بهبود عملکرد روده ها از آنها استفاده نمود از این جهت به عنوان نوعی درمان خانگی بواسیر شناخته می شوند.
ورزش و کاهش وزن
به همه افراد مبتلا به بواسیر توصیه می شود، حداقل برای 15 دقیقه به منظور بهبود علائم بواسیر ورزش کنند. مبتلایان به این بیماری می توانند ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا و یوگا را برای درمان خانگی بواسیر انتخاب کنند.این افراد باید از انجام ورزش های سنگینی مانند وزنه برداری که فشار زیادی را به مقعد وارد می کند، پرهیز کنند.
منبع: کلینیک نشیمنگاه