-
- ارسالات
- 3
-
- پسندها
- 0
-
- دست‌آوردها
- 1
افزایش حجم و تقویت عضلات از مهم ترین اهداف بدنسازان به شمار می آید. برای این منظور تغذیه اصولی و تمرینات منظم نقش اساسی را ایفا می کند. مصرف مکمل های حجم دهی نیز از ضروریات است. مکمل گینر بهترین مکمل بدنسازی برای افزایش حجم است. این مکمل با داشتن کربوهیدرات و پروتئین کالری مورد نیاز روزانه ورزشکاران را افزایش می دهد. قیمت گینر بسته به حجم و مارک متفاوت است. ماسل مس گینر QNT از بهترین مکمل های گینر بازار برای حجم عضلانی است.